Minttu

Ruokalista

Kanaa vindalookastikkeessa(VL, G, MU, SIN)
Kcal 83 /100g

Kaali-kasvislaatikkoa(G, M, SO, MU, [S])
Kcal 30 /100g

Kookos-kasviskeittoa(G, M, PÄ, MU, SIN)
Kcal 49 /100g

Banaani-kahvismoothie(L, G, MU)

Chicken vindaloo stew
Kcal 83 /100g

Cabbage and vegetable casserole
Kcal 30 /100g

Vegetable soup with coconut
Kcal 49 /100g

Banana and coffee smoothie

Muut erikoisruokavaliot, kysy henkilökunnalta

Iltamenu 14.00-18.00
Paneroitua turskaa ja vindalookastiketta L,MU 200+121Kcal/!00g
Kaali-kasvislaatikkoa [S],M,G,MU,SO 30Kcal/100g
Combosalaatti: chorizo M,G
Banaani-kahvismoothie L,G,MU

Crumbed cod with vindaloo sauce
Cabbage and vegetable casserole
Salad combo: chorizo
Banana and coffee smoothie

Asian porsaanlihapata Hoisin(G, M, SO, MU)
Kcal 98 /100g

Porkkanaohukaisia ja chilimajoneesia(L, SIN, [S])
Kcal 102+350 /100g

Asian linssikeittoa(G, M, SE, SO, MU)
Kcal 69 /100g

Mango sticky rice(G, M, PÄ, MU)

Pork stew Hoisin([S])
Kcal 98 /100g

Small pancakes with carrot and chili mayonnaise([S])
Kcal 102+350 /100g

Lentil soup
Kcal 69 /100g

Mango sticky rice

Muut erikoisruokavaliot, kysy henkilökunnalta

Iltamenu 14.00-18.00
Chorizopyörykkäpannua ja chilimajoneesia M,G,SIN 117+350Kcal
Porkkanaohukaisia ja chilimajoneesia L,SIN 102+350Kcal
Combosalaatti: feta
Mango sticky rice

Chorizo and potato casserole with chili mayonnaise
Small pancakes with carrot and chili mayonnaise
Salad combo: feta
Mango sticky rice

Broileria Tikka Masala(G, M, PÄ, MU, [S])
Kcal 77 /100g

Kikherne-kasviscurrya(G, M, SE, MU)
Kcal 53 /100g

Kasvis-misokeittoa(G, M, SO, MU)
Kcal 13 /100g

Chilisuklaakeittoa ja vaniljavaahtoa(VL, G, PÄ)

Chicken Tikka Masala
Kcal 77 /100g

Chickpea and vegetable curry
Kcal 53 /100g

Vegetable soup with miso
Kcal 13 /100g

Chocolate fool with chili and vanilla foam

Iltamenu 14.00-18.00
Broileria Tikka Masala [S],M,G,MU,PÄ 77Kcal
Kikherne-kasviscurrya M,G,MU,SE 53Kcal
Combosalaatti: sitruunainen savulohi M,G,MU
Chilisuklaakeittoa ja vaniljavaahtoa VL,G

Chicken Tikka Masala
Chickpea and vegetable curry
Salad combo: smoked salmon
Chocolate fool with chili and vanilla foam

Pekoni-tuorejuustotäytteisiä jauhelihapuikkoja ja tomaattista yrttikastiketta(VL, SO, MU)
Kcal 291+85 /100g

Asian sei-katkarapukeittoa(G, M, PÄ, SO, MU, SIN, [S])
Kcal 59 /100g

Asian Thai-kurpitsakeittoa(G, M, PÄ, MU)
Kcal 68 /100g

Omena-kookospannukakku(M)

Meat balls stuffed with bacon and soft cheese and herb sauce
Kcal 291+85 /100g

Asian saithe and shrimp soup([S])
Kcal 59 /100g

Thai pumpkin soup
Kcal 68 /100g

Pancake with apple and coconut

Muut erikoisruokavaliot, kysy henkilökunnalta

Iltamenu 14.00-18.00
Pekoni-tuorejuustotäytteisiä jauhelihapuikkoja ja tomaattista yrttikastiketta VL,MU,SO 291+85 Kcal
Tofu-kasvispaistosta VL,G,MU 104Kcal
Combosalaatti: vuohenjuusto
Omena-kookospannukakku M

Meat balls stuffed with bacon and soft cheese and herb sauce
Vegetable casserole with tofu
Salad combo: goat cheese
Pancake with apple and coconut

Lohta teriyakikastikkeessa([S])
Kcal 21 /100g

Kana-perunakeittoa

Chili-kasviskeittoa
Kcal 33 /100g

Hedelmäsalaattia ja persikka-passionmoussea

Asian baked salmon with teriyaki sauce
Kcal 21 /100g

Chicken and potato soup

Vegetable soup with chili

Fruit salad with peach and passionfruit mousse

Iltamenu 14.00-18.00

Lohta teriyakikastikkeessa [S] 21Kcal
Uuniperuna mango-broileritäytteellä
Chili-kasviskeittoa 33Kcal
Hedelmäsalaattia ja persikka-passionmoussea

Asian baked salmon with teriyaki sauce
Oven baked potato with mango and chicken filling
Vegetable soup with chili 33Kcal
Fruit salad with peach and passionfruit mousse

Kananpojan juustopuikuloita ja sitruskastiketta

Tofu-Ratatouillea

Siskonmakkarakeittoa([S])
Kcal 86 /100g

Mustikkarahkaa

Minced chicken meat balls with cheese and citron sauce

Ratatouille with tofu

Sausage soup([S])
Kcal 86 /100g

Lounas sisältää ruoka-annoksen, leivän, levitteen, ruokajuoman, salaatin sekä salaatinkastikkeen.

(VL) = vähälaktoosinen
(M) = maidoton
(G) = gluteeniton
(L) = laktoositon
(SO) sisältää soijaa
(SE) sisältää selleriä
(PÄ) sisältää pähkinää
(MU) munaton
(SIN) sisältää sinappia
(SEE) sisältää seesaminsiemeniä
[S] = Kelan korkeakouluruokailusuosituksen mukainen.
Katso tarkemmat kuvaukset