Kastari

Ruokalista

Lounasaika 10.30-14.00

Broiler-kookospastavuokaa
Kcal 265 /100g

Juustomestarinkalaa([S])
Kcal 178 /100g

Tofu-kasvispyttipannua([S])
Kcal 72 /100g

Aurajuusto-kasvikeittoa
Kcal 70 /100g

Proteiinisalaatti([S])

Aamupala 8.00-9.00

Neljän-vilja puuro luomu
sämpylä, juoma ja pieni kahvi/ tee3,00€

Herkkulounas

Välimeren lammaspyöryköitä, tomaatti-yrttikastiketta ja rucolaperunoita
Kcal 88+45+68/ 100g

kokoa oma salaattisi take away rasiaan

9,50€ / kg +proteiini 1,30€/kpl
kysy proteiinivaihtoehdot keittiöltä
Broileri, lohi, katkarapu, tonnikala, poro, cheddar-, feta-, aurajuusto, kananmuna

Lounasaika 10.30-14.00

Silakkapihvejä([S])
Kcal 122 /100g

Burgundinpataa([S])
Kcal 145 /100g

Hernerouhekasvispihvejä ja kermaviilikastiketta([S])
Kcal 65+43 /100g

Intialaista kasviskeittoa
Kcal 38 /100g

Proteiinisalaatti([S])

Aamupala klo 8.00-9.00

Ruispuuro luomu
sämpylä, juoma ja pieni kahvi/ tee3,00€

Herkkulounas

Vuohenjuustobroileria, chilikastiketta ja kermaperunoita
kcal 145+55+123/ 100g

kokoa oma salaattisi take away rasiaan

9,50€ / kg +proteiini 1,30€/kpl
kysy proteiinivaihtoehdot keittiöltä
Broileri, lohi, katkarapu, tonnikala, poro, cheddar-, feta-, aurajuusto, kananmuna

Lounasaika 10.30-14.00

Kalkkunaa hapaimeläkastikkeessa([S])
Kcal 138 /100g

Jauheliha-perunasoselaatikkoa
Kcal 215 /100g

Bataattia ja papuja chili-kastikkeessa([S])
Kcal 35+48 /100g

Ohrapuuroa ja marjakiisseliä
Kcal 60+25 /100g

Proteiinisalaatti([S])

Aamupala klo 8.00-9.00

Talkkunapuuro
pieni sämpylä, juoma ja pieni kahvi/ tee 3,00€

Herkkuloiunas

Cheddarkalaa ja sitruunakastiketta
Kcal 122+45/ 100g

kokoa oma salaattisi take away rasiaan

9,50€ / kg +proteiini 1,30€/kpl
kysy proteiinivaihtoehdot keittiöltä
Broileri, lohi, katkarapu, tonnikala, poro, cheddar-, feta-, aurajuusto, kananmuna

Lounasaika 10.30-14.00

Savulohilaatikkoa
Kcal 175 /100g

Riistapataa([S])
Kcal 138 /100g

Parsakaaligratiinia([S])
Kcal 65 /100g

Linssikeittoa thaimaalaisittain
Kcal 48 /100g

Proteiinisalaatti([S])

Aamupala klo 8.00-9.00

Kaurapuuro, LUOMU
pieni sämpylä, juoma ja pieni kahvi/ tee 3,00€

Herkkulounas

Wienin leikettä possusta ja lohkoperunoita
Kcal 145+89/ 100g

kokoa oma salaattisi take away rasiaan

9,50€ / kg +proteiini 1,30€/kpl
kysy proteiinivaihtoehdot keittiöltä
Broileri, lohi, katkarapu, tonnikala, poro, cheddar-, feta-, aurajuusto, kananmuna

Lounasaika 10.30-14.00

Uunimakkaraa
Kcal 254 /100g

Falafel-pyöryköitä ja yrttikastiketta
Kcal 55+60 /100g

Juustokeittoa
Kcal 89 /100g

Proteiinisalaatti

Aamupala klo 8.00-9.00

Riisipuuroa
pieni sämpylä, juoma ja pieni kahvi/ tee 3,00€

Herkkulounas

Lohipiirakkaa
Kcal 255/ 100g

kokoa oma salaattisi take away rasiaan

9,50€ / kg +proteiini 1,30€/kpl
kysy proteiinivaihtoehdot keittiöltä
Broileri, lohi, katkarapu, tonnikala, poro, cheddar-, feta-, aurajuusto, kananmuna

Lounas sisältää ruoka-annoksen, leivän, levitteen, ruokajuoman, salaatin sekä salaatinkastikkeen.

Muutokset ruokalistalla mahdollisia.
Allergiatapauksissa ota yhteyttä ravintolan henkilökuntaan.

(VL) = vähälaktoosinen
(M) = maidoton
(G) = gluteeniton
(L) = laktoositon
(SO) sisältää soijaa
(SE) sisältää selleriä
(PÄ) sisältää pähkinää
(MU) munaton
(SIN) sisältää sinappia
(SEE) sisältää seesaminsiemeniä
[S] = Kelan korkeakouluruokailusuosituksen mukainen.
Katso tarkemmat kuvaukset