Aularavintola

Kyöpelinvuoren possupataa M,MU,SO, saatavana M,G,MU,SO [S]
Kcal 252 /100g

Broileripyöryköitä ja yrttikastiketta
Kcal 172+82 /100g

Soija-kasvisbolognesea M,G,MU,SO [S]
Kcal 52 /100g

Juuressosekeittoa L,G,MU,SE
Kcal 28 /100g

Pork stew

Broile meat balls with herb sauce

Soya and vegetable bolognese

Root vegetable purée soup

Wokkipajasta:
maalaisleipä, porsaanlehtipihvi, pippurikermamuhennosta,
salaattia ja tikkuperunoita L
Broileria massaman currykastikkeessa ja riisiä M,G,SO.PÄ. SE

Minute steak of pork on bread, pepper and cream stew, salad and chips

Broiler massaman curry and rice

Aulakahvilassa aamuisin tarjolla luomupuuroa 1,10e

Salaattibaarista annoksia valintasi mukaan.

Myrsky yön makkaraa L,G,MU,SIN, saatavana M,G,MU,SO ja perunamuusia VL,G,MU
Kcal 423 /100g

Kahden kalan keittoa L,G,MU [S]
Kcal 63 /100g

Oman keittiön pinaattiohukaisia L, saatavana M,G,SO ja persiljakastiketta L,MU, saatavana M,G,MU,SO
Kcal 163+71 /100g

Lipstikkakeittoa VL,G,MU
Kcal 43 /100g

Baked sausage

Fish soup with saithe and salmon

Home made small pancakes with spinach and parsley sauce

Lovage soup

Wokkipajasta:
Tilli-pesto kuorrutteista lohta, lämmintä nuudelisalaattia VL,PÄ

Revittyä kalkkunaa, ciapatta, coleslaw- salaattia ja tikkuperunoita M,SIN

Grilled salmon with pesto and noodle salad

Pulled turkey, ciapatta, coleslaw salad and chips

Aulakahvilassa aamuisin tarjolla luomupuuroa 1,10e

Salaattibaarista annoksia valintasi mukaan.

Kultakauden kuorrutettu kalafilèe VL,MU,SE [S]
Kcal 228 /100g

Kalkkunaa pippurikerma-kastikkeessa L,MU,SE, saatavana M,G,MU,SO,SE
Kcal 122 /100g

Kaali-kasviskääryleitä M,G,MU ja meiramikastiketta M,G,MU [S]
Kcal 128+71 /100g

Raastekeittoa VL,G,MU,SE
Kcal 38 /100g

Gratinated fish

Turkey stew with peppers and cream

Cabbage rolls stuffed with vegetables and rice, marjoram sauce

Root vegetable soup

Wokkipajasta:

Kebab ateria salaatilla tai tikkuperunoilla VL
Valkosipuli-hampurilaisateria VL

Kebab meal
Hamburger meal with garlic

Aulakahvilassa aamuisin tarjolla luomupuuroa 1,10e

Salaattibaarista annoksia valintasi mukaan. Uuniperunan täytteenä metwurstimajoneesia tai tuorejuustoa.

Jälkiruoka; Restarahkaa L,G,MU 1 e
Resta quark

Yökyöpelin kebabpastavuokaa VL,MU,SE,PÄ, saatavana M,G,MU,SE,SO,PÄ [S]
Kcal 410 /100g

Linssi-kasvismuhennosta M,G,MU,SE [S]
Kcal 146 /100g

PintopapukeittoaM,G,MU
Kcal 57 /100g

Kebab and pasta casserole

Vegetable stew wit lentils

Pinto bean soup

Wokkipajasta:

Aulan hampurilaisateria vihreächilimajoneesilla VL,SIN
Päivänwokkia ja riisiä M,G,MU,SO,SEE,PÄ,SE

Hamburger meal with green pepper mayonnaise
Wok of the day and rice

Aulakahvilassa aamuisin tarjolla luomupuuroa 1,10e

Salaattibaarista annoksia valintasi mukaan. Uuniperunan täytteenä Broilerimajoneesia tai tuorejuustoa.

Lounas sisältää ruoka-annoksen, leivän, levitteen, ruokajuoman, salaatin sekä salaatinkastikkeen.

(VL) = vähälaktoosinen
(M) = maidoton
(G) = gluteeniton
(L) = laktoositon
(SO) sisältää soijaa
(SE) sisältää selleriä
(PÄ) sisältää pähkinää
(MU) munaton
(SIN) sisältää sinappia
(SEE) sisältää seesaminsiemeniä
[S] = Kelan korkeakouluruokailusuosituksen mukainen.
Katso tarkemmat kuvaukset

Aularavintola

Pekoni-tuorejuustotäytteisiä lihapullia ja ruskeaa kastiketta
Kcal 240+131 /100g

Currykanaa [S]
Kcal 106 /100g

Kasvis-tofumunakasta [S]
Kcal 145 /100g

Kasvisborssia ja smetanaa
Kcal 26+399 /100g

Meat balls filled with bacon, brown basic sauce

Broiler stew with curry

Vegetable omelette with tofu

Vegetable borsch


Wokkipajasta:

Grillipihvi, bbq-kastiketta, lohkoperunoita ja grillijuureksia

Frittimuikkuja, sitruunatartaria, perunamuusia, grillijuureksia ja ruispatonkia

Pork steak, bbq sauce, potato wedges and vegetables

Fried vendaces, tartar with lemon, mashed potatoes and vegetables

Aulakahvilassa aamuisin tarjolla luomupuuroa 1,10e

Salaattibaarista salaatteja valintasi mukaan.

Jauheliha-perunasoselaatikkoa [S]
Kcal 110 /100g

Cheddartäytteinen kalarulla ja limekastiketta [S]
Kcal 203+298 /100g

Oman keittiön hernerouhe-kasvispihvejä ja raejuustokastiketta [S]
Kcal 67+121 /100g

Maissi-paprikakeittoa
Kcal 111 /100g

Ground meat and mashed potatoes

Fish roll stuffed with cheddar, lime sauce

Home made vegetable patties with crushed peas and cottage cheese sauce

Corn and sweet pepper soup

Wokkipajasta:

Gyros pitaleipä, tikkuperunoita ja chilimajoneesia

Broilerin fileetä, chilimajoneesia, punasipuli hilloketta ja tikkuperunoita

Gyros pita bread, chips and chili mayonnaise

Grilled broiler, chili mayonnaise, red onion compote and chips


Aulakahvilassa aamuisin tarjolla luomupuuroa 1,10e

Salaattibaarista annoksia valintasi mukaan.


Nakkikastiketta
Kcal 130 /100g

Kalkkunaleike ja paprikakastiketta
Kcal 286+116 /100g

Kasvispyttipannua ja paistettu kananmuna ,G [S]
Kcal 111+135 /100g

Bataattisosekeittoa L,G,MU
Kcal 34 /100g

Frankfurter stew

Turkey cutlet with chili and sweet pepper sauce

Finnish potato hash with vegetables, boiled egg

Sweet potato purée soup

Wokkipajasta:

Pariloitua lohta, tilli-kermaviilikastiketta, sitruunamuhennettua perunaa ja kasviksia

Nasigoring possuwokkia ja riisiä M,SEE,PÄ,SO ( sis katkarapua)

Grilled salmon, sour cream dressing with dill, mashed potatoes with lemon and vegetables

Pork wok Nasigoring and rice


Aulakahvilassa aamuisin tarjolla luomupuuroa 1,10e

Salaattibaarista annoksia valintasi mukaan.



Chiliporsasta L,MU,SIN,PÄ, saatavana M,G,MU,SIN,SO,PÄ
Kcal 135 /100g

Sitruunaisia kalaleikkeitä M,MU ja tilli-kermaviilikastiketta L,MU[S]
Kcal 210+90 /100g

Oman keittiön Metsäsienipihvejä M,G ja kirvelikastiketta L,MU, saatavana M,G,MU,SO
Kcal 49+63 /100g

Palsternakkasosekeittoa L,G,MU
Kcal 46 /100g

Pork stew with chili

Fish cutlet with lemon and sour cream dressing with dill

Home made wild mushroom patties with chevril sauce

Parsnip purée soup

Wokkipajasta:

Kebab ateria salaatilla VL,G,SIN,SO,SEE tai tikkuperunoilla M,G,SIN,SO,SEE

Maissipaneroitua broileria, tomaatti-kasvisratatouillea ja lohkoperunoita

Kebab with salad or chips
Broiler crumbed with corn, tomato and vagetable ratatouille and potato wedges


Aulakahvilassa aamuisin tarjolla luomupuuroa 1,10e

Salaattibaarista salaatteja valintasi mukaan.

Lasagnettea[S]
Kcal 156 /100g

Vuohenjuusto-kasvislasagnettea
Kcal 117 /100g

Kookos-kasviskeittoa
Kcal 49 /100g

Lasagnette

Broccoli and goat cheese lasagnette

Vegetable soup with coconut

Wokkipajasta:

Salsahampurilaisateria
Päivän wokki ja riisiä

Hamburger meal with salsa
Wok of the day and rice

Aulakahvilassa aamuisin tarjolla luomupuuroa 1,10e

Salaattibaarista annoksia valintasi mukaan.

Nakkiskastiketta L,MU
Kcal 130 /100g

Broileria krekkalaiseen tapaan VL,G,MU saatavana M,G,MU
Kcal 117 /100g

Kasvis-linssikiusausta L,G,MU,SE
Kcal 61 /100g

Kookos-porkkanasosekeittoa M,G,MU
Kcal 25 /100g

Frankfurter stew

Broiler fillet Greek style

Potato bake with vegetables and lentils

Carrot purée soup with coconut

Lounas sisältää ruoka-annoksen, leivän, levitteen, ruokajuoman, salaatin sekä salaatinkastikkeen.

(VL) = vähälaktoosinen
(M) = maidoton
(G) = gluteeniton
(L) = laktoositon
(SO) sisältää soijaa
(SE) sisältää selleriä
(PÄ) sisältää pähkinää
(MU) munaton
(SIN) sisältää sinappia
(SEE) sisältää seesaminsiemeniä
[S] = Kelan korkeakouluruokailusuosituksen mukainen.
Katso tarkemmat kuvaukset